黑木耳是我们生活中的常见菜，它除了自然生长外，还可通过人工栽培，我们经常食用的往往是人工栽培在各种朽木上的真菌,其中以栽种在椴木上的黑木耳品质最佳。黑木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，它对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，结石患者不妨平时多食用些黑木耳。 凉拌黑木耳，简单易做，是结石患者若有兴趣可学做这道凉拌菜。
凉拌黑木耳 结石患者必学的黑木耳做法
凉拌黑木耳的做法二
凉拌黑木耳的做法一
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凉拌黑木耳的做法四
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标签：木耳的做法 凉菜 家常菜谱
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